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“我的肩膀老是痛，可能是颈椎病犯了吧。”

何先生是一位40岁的公司经理，生活节奏快，工作压力大，多年来他一直努力工作，拼命打拼，希望给家人一个更好的生活，不过平时他对自己的健康，并不是特别关注。

像是偶尔的头痛、腰酸背痛，何先生总是认为这些是工作疲劳的正常反应，从不太在意，可是后来一次突如其来的肩膀痛，彻底改变了他的生活。

一周后，何先生在家中突然倒地，被紧急送往医院，医生诊断为急性心肌梗死，好在医护人员尽力抢救，何先生才躲过一劫，但是他的心脏可能造成了不可逆的损伤。医生痛心地说：

“如果早点重视肩膀痛，也许悲剧就不会发生。”

那天，何先生正在办公室里忙碌，突然他感到右肩膀一阵剧痛，这种痛感让他皱起了眉头，但他仍然坚持工作，他认为这可能是颈椎病，或者肩周炎发作，毕竟他平时坐在电脑前的时间太长了。

午休时，何先生在办公室的小沙发上稍作休息，他试图通过按摩来缓解肩膀的疼痛，结果疼痛并没有减轻，反而愈演愈烈，下午何先生开始有些坐立不安。

为了不影响工作进度，他选择忍耐，并简单地吃了几片止痛药，他这样安慰自己：“没事，可能是今天工作太累了，肩膀有点痛，可能是颈椎病犯了。”

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妻子让他早点休息，但何先生想着自己经常出差，很少和家人一起吃饭，所以这次他坚持和家人一起吃晚饭，只不过晚饭后，何先生依旧感觉右肩疼痛不已，为了放松，他决定和孩子们一起看一会儿电视。

电视节目刚开始，何先生的肩膀突然一阵剧烈疼痛，他差点站不起来，妻子见状赶紧扶着他躺在沙发上，并再次劝他去医院检查，何先生想着明天还要早起工作，连连摆手拒绝了。

几天后，何先生的疼痛不仅没有缓解，反而有扩散的趋势，从肩膀到胸部，一阵阵剧烈的疼痛让他无法忍受，晚上睡觉时，他经常因为疼痛而醒来，满头大汗。

直到一次深夜，何先生突然感到一阵剧痛，胸部仿佛被重物压着，呼吸困难，这次他再也无法忍耐，连忙叫醒妻子，妻子赶紧拨打了急救电话。

在急诊室，医生为何先生进行了详细检查，包括心电图、血液检查和胸部X光片，心电图显示何先生的心肌出现了严重的缺血变化，血液检查结果，也显示心肌酶升高，初步诊断为急性心肌梗死。

那么我们要知道，心肌梗死，其实是由于冠状动脉突然堵塞，导致部分心肌因缺血而坏死。

在这之中，疼痛是心肌梗死的主要症状，通常表现为胸骨后剧烈的压榨样疼痛，持续时间长，常伴有出汗、恶心、呕吐等症状而且由于心脏神经纤维的分布，还有它的传导路径，心肌梗死的疼痛可能会放射至肩膀、上臂、背部等部位。

医生立即为他进行了紧急抢救，包括溶栓治疗和冠状动脉介入治疗。

在抢救过程中，医生详细询问了何先生的病史和近期的症状，得知他右肩膀疼痛已有一周时间，医生解释道，心肌梗死的疼痛，有时会放射到肩膀、背部或上腹部。

而何先生的肩膀痛，可能是心肌缺血引起的反射痛，而不是单纯的颈椎病。

何先生的情况就是这样，他的心肌梗死疼痛放射至右肩膀，使他误以为是颈椎病发作，由于对症状认识不足，何先生未能及时就医，延误了诊断和治疗，最终导致心肌梗死发作。

经过紧急抢救，何先生的病情逐渐稳定下来。

但医生告诉他，心肌梗死可能已对他的心脏，造成了不可逆的损伤，需要长期的康复治疗和药物管理，何先生在重症监护室住了几天后，才被转入普通病房。

在康复过程中，医生详细向何先生和他的家人，解释了心肌梗死的病因、治疗方法和康复注意事项，医生强调，除了药物治疗外，何先生需要调整生活方式，包括戒烟限酒、合理饮食、适量运动，还有保持良好的心理状态。

那么何先生，他也深刻反思了自己的生活方式，他意识到工作固然重要，但健康是根本，没有健康的身体，一切努力都是徒劳。

他决定在康复后，重新改变自己的生活和工作，平衡好工作和生活，注重身体健康。

所以他出院后，严格按照医生的建议进行康复训练，每天坚持适量的有氧运动，保持健康的饮食习惯，他还定期复查，密切监测自己的心脏健康状况，不能让悲剧再次发生了。

何先生的故事告诉我们，身体的疼痛可能是疾病的预警信号，绝不能忽视，无论是肩膀痛、胸痛、背痛还是头痛，都需要引起重视，及时就医。

疼痛可能是身体在“求救”，切勿忽视

疼痛是身体的一种保护性反应，它告诉我们身体某个部位可能出现了问题，然而很多人由于忙碌，或者对疼痛认识不足，常常选择忍耐或简单处理，这可能会导致严重的健康问题。

就拿何先生这次的肩膀痛来说，很多人认为这是由于劳累或颈椎病引起的，因此不太重视，然而听了何先生的经历我们才知道，肩膀痛也可能是心脏问题的早期信号。

而且，这种放射性疼痛是由于心脏缺血引起的，称为心脏反射痛。

当我们的心肌缺血时，心脏组织缺乏氧气，释放出一些化学物质，这些物质刺激疼痛神经末梢，通过神经传导到其他部位，导致我们误以为，是其他部位的问题，比如说《美国心脏病学会杂志》发表了一项研究表明：

大约20%的心肌梗死患者，在发病初期主要表现为：肩膀痛或上背部疼痛，而非典型的胸痛。

这就是为什么肩膀痛不能轻视，尤其是伴有出汗、恶心、呼吸困难等症状时，应立即就医。

何先生的肩膀痛，其实是心脏病的预警信号，如果他能及时就医，进行心电图检查，可能会发现心脏的潜在问题，进而采取预防措施，避免悲剧的发生。

除了肩膀痛，身体其他部位的疼痛，我们平时也要多加留心。

你知道吗，2022年《欧洲心脏病学杂志》的研究就发现了，背痛和心血管疾病的发生率密切相关，大约有30%的心血管疾病患者，在发病前曾经有过不明原因的背痛。

像是心脏病和胃肠疾病，还有泌尿系统疾病等，都可能通过神经反射引起背部疼痛，就拿心脏病来说，他引起的背痛，可能是由于心脏缺血，通过神经反射引起的上背部疼痛。

而胃肠疾病引起的背痛，可能是由于消化道问题，通过神经传导引起的下背部疼痛，这些背痛通常被误认为是骨骼或肌肉问题，导致延误治疗。

比如说张女士，她最近总感到背部剧痛，以为是家务劳动过度，导致的腰肌劳损，她买了些膏药贴在背上，但效果不佳，不料一次在做家务的时候，张女士突然感到背部剧痛难忍，甚至无法站立。

家人立即将她送往医院，医生经过检查，发现她患有冠心病，背痛是心脏缺血引起的反射疼痛。

还有就是腹痛。

肚子痛在生活中非常常见，它也是很多疾病的常见症状，可有时候，腹痛还可能是心脏病或其他内脏疾病的信号，比如说心脏病发作时，疼痛信号可能传导至腹部，从而引起上腹部疼痛。

研究发现，心血管疾病患者中，有显著比例的人在发病前，就曾经有过不明原因的背痛，所以当出现腹痛时，我们也可以留心观察一下，身体有没有出现其他异常的情况。

如果出现持续性或剧烈疼痛，尤其是伴随其他症状，建议患者及时就医，不要自行诊断和处理，避免耽误治疗，那么对于老人来说，平时应该怎么预防心血管疾病呢？

拓展——36万中国人数据发现：25岁时BMI高，可能会增加中年心血管疾病风险

你了解过BMI吗？

它是衡量体重是否健康的一项重要指标，对于老人来说，控制体重对预防心血管疾病至关重要，这是因为老年人由于代谢率下降，更需要关注体重管理，避免体重过重引发健康问题。

否则的话，高BMI可能会导致脂肪在血管壁上的沉积，形成动脉粥样硬化斑块。

这些斑块一旦破裂，就会引发血栓，导致心肌梗死或脑卒中，而且高BMI还会导致胰岛素抵抗，增加糖尿病的发生率，而我们都知道，糖尿病本身也是心血管疾病的危险因素。

最直观的感受是，一项36万中国人数据的大型研究发现：

25岁时BMI高的人群，中年时期患心血管疾病的风险增加了58%。

这可能是因为，高BMI会增加高血压、高血脂和糖尿病的风险，而这些都是心血管疾病的危险因素，而且过高的BMI还会导致动脉粥样硬化，增加心脏负担。

所以老年人平时控制好体重，也是很重要的。

平时可以保持健康饮食，比如说低脂肪、低盐、低糖和高纤维的食物，还有适量运动，这样可以有效降低BMI，减少体内脂肪的堆积，降低心血管疾病的风险。

总而言之，我们要意识到，身体的疼痛可能是疾病的预警信号，绝不能忽视，无论是肩膀痛、胸痛、背痛还是头痛，都需要引起重视，平时多观察一下，有问题的话可以及时问一下医生。

参考文献：

[1]朱胜英, and 张锦伟. "心肌梗死心率变异性的临床观察." 心脏杂志 013.003(2001):244-244.

[2]刘靖, and 胡大一. "欧洲心脏病学会/欧洲糖尿病研究协会2013年糖尿病、糖尿病前期与心血管疾病指南解读与启示." 浙江医学 21(2014):4.

[3]谢玮. "以胃肠道症状为主要表现的急性心肌梗死九例临床分析." 临床内科杂志 19.004(2002):283-283.北京期货配资公司